Opinie nie są o mnie. Są o tym, co dzieje się między dwiema osobami, kiedy jedna z nich ryzykuje szczerość, a druga bierze za nią odpowiedzialność. Pracując jako psycholog–diagnosta, szczególnie w obszarze ADHD u dorosłych, coraz częściej spotykam dorosłych, którzy nie przychodzą po prostą odpowiedź „mam / nie mam”. Przychodzą z pytaniem dużo poważniejszym.
Proponuję Ci zatrzymanie się i sprawdzenie, czy ta niewiadoma, którą nosisz w sobie od lat, naprawdę musi być z Tobą do końca – czy może da się ją nazwać, zrozumieć i włączyć w świadomą, dojrzałą decyzję o tym, jak chcesz żyć w kolejnych dziesięciu, piętnastu latach.
Dobra diagnoza – niezależnie od tego, czy potwierdzi ADHD, czy wskaże inne źródła trudności – nie polega na tym, że znajdziemy elegancką nazwę dla Twoich objawów. Jej wartością jest to, że po procesie możesz inaczej spojrzeć na własne wybory, reakcje, schematy: z większym zrozumieniem, a z mniejszą skłonnością do deprecjacji siebie. Opinie osób, które przeszły ze mną ten proces, są dla mnie właśnie miernikiem tego przesunięcia. Od co jest ze mną nie tak, do teraz widzę, jak działam i wiem, co chcę i mogę z tym zrobić dalej.
adhdpsycholog 