Coraz więcej osób doświadcza trudności z koncentracją, rozpoczynaniem zadań i utrzymywaniem konsekwencji — mimo wysokich kompetencji i realnego potencjału.
Na pierwszy rzut oka wygląda to jak brak dyscypliny lub problem z organizacją. W praktyce jednak bardzo często chodzi o coś znacznie głębszego. Sposób działania funkcji wykonawczych i regulacji dopaminowej w mózgu. Bez zrozumienia mechanizmu, większość prób zmiany kończy się frustracją i błędnym przekonaniem, że problem leży w braku silnej woli.
Ten newsletter powstał po to, żeby to uporządkować.
Leave a Reply